随着二胎政策放开，很多独生子女家庭跃跃欲试，在我身边不乏正在备孕的女性，而监测排卵就成为备孕女性的必修课。

那么你了解卵泡吗？当女孩子还在妈妈体内时，她的卵巢内已经拥有600-700万个卵泡的前前前身，而出生时仅剩约200万个……随着卵泡进一步退化、闭锁，当女性到了青春期时就只剩下约30万个，这个优胜劣汰的过程漫长而残酷。

对于月经周期正常的生育期女性，在激素的影响下，卵巢每月挑选一批（3-11个）卵泡，同样经过筛选、淘汰，一般每个月最终只能排出1个成熟卵泡，女性一生中一般只有400-500个卵泡能够发育成熟并排卵，仅占原始储备量的1%。如何能够成功捕捉其中的一枚并顺利受孕，这其实并不容易。

关于排卵的一些疑问，是不是月经周期短，卵子就排的快？是不是我不来月经，就比别人晚衰老？促排卵会不会使女性的卵泡提早消耗殆尽，提前衰老呢？其实这些说法都是不科学的，在对排卵障碍或卵泡发育异常的女性使用药物促排卵治疗时，这针对的是本应进入闭锁的卵泡，使它们重新进入生长队列，并不影响卵巢储备。而月经周期短，仅代表你的卵泡成熟的比别人快，并不意味着卵泡会提前排完。不来月经，可能是卵泡发育迟缓或无排卵。

监测排卵又有哪些常用的方法呢？

一、测基础体温，备孕女性作息规律，每日需保证6小时睡眠，早醒来不做任何活动，不起身，水银温度计舌下测温并记录，排卵后会使基础体温上升0.3-0.5℃，以此判断排卵日期。

二、B超监测排卵，月经周期为28-30天的女性，可

以在月经周期第10天左右进行初次彩超监测，根据卵泡大小决定下一次监测时间。当优势泡直径在16mm以上，建议每日或隔日监测。

三、排卵试纸监测，月经周期第10-11天开始，当试纸上出现两条线且颜色差不多一样深，代表24-48小时内排卵，使用这种方法尽量避免晨尿，尿液放置不可超过15分钟。以上三种方法可以相互结合帮助大家监测排卵，指导同房，祝大家好孕。