肩膀一动就响，还疼，是肩周炎吗？那可不一定，还有可能是肩峰下撞击综合征。

肩峰下撞击综合征早期，运动肩部能感觉到肩部与骨的摩擦或者弹响，严重一点的进行肩外展和上举会疼，疼痛范围一般在外展上举60°-120°之间，这个时候疼痛一般为肩的前侧。有的患者在肩部活动过程中感觉到肩关节内有响声，会更大范围的活动肩关节，希望将这种声音磨没，然而往往造成更严重的损伤，甚至肩袖撕裂！

谁才是该疾病的高发人群呢？

肩峰下撞击综合征本身是随着滑囊退化的过程而产生的，所以长期做上肢运动的人和中老年人居多。但现在很多白领工作是要伏案打字，长时间保持耸肩的状态，肩胛骨会向上顶导致肩峰下间隙减小，所以年轻人发病率越来越高，呈现低龄化。

感觉到肩痛应该怎么办呢？

发现肩部疼痛，关节内有响声，千万不要在不明原因的情况下，做大量肩关节旋转活动，这样不仅与病情无用，还可能引发肩袖撕裂。一定要去医院的骨科或疼痛科确诊是否为肩峰下撞击综合征。

如果是，医生会针对患者肩关节情况决定是保守治疗还是手术治疗。

一般，保守治疗会开一些非甾体抗炎药口服，疼痛较为严重的会考虑注射治疗缓解疼痛。

手术治疗一般会选择关节镜下肩峰减压成形术，它包括清理有炎症的肩峰下滑囊，松解喙肩韧带、重塑肩峰形态，创伤小、疼痛轻、恢复掳爱。