月经不调？闭经？或者是想要备孕？很多没有看过妇科门诊的患者们可能不知道，原来看病前自己也要做好“功课”，有时候要带着“作业”去找大夫才能得到最好的就诊效果，那么就诊前最好要做什么样的准备呢？

01基础体温测量

基础体温(BBT)的记录是测定卵巢功能的一种方法，对于需要判断是否有排卵、要检测排卵时机、要判断卵巢和黄体功能等的患者最好提前在家做好基础体温记录。

正常女性体内温度的平衡，是受卵巢周期性的分泌雌激素和黄体素影响的，当排卵后，卵泡形成黄体，分泌黄体生成素会作用于丘脑体温调节中枢，使基础体温上升到一定水平，一般在37℃～37。2℃，并持续14天。所以排卵后基础体温高，称作高温相。而在排卵前的基础体温仍维持在36.4℃～36.6℃之间，称作低温相。

排卵时基础体温突然下降，排卵后体温又急剧上升，因此，有排卵月经周期的基础体温呈由低到高的“双相型”。那么检测时应该注意什么呢？

首先我们要测量的是在较长时间(6—8个小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

准备一只专用的基础体温计，该体温计的刻度更细密，比普通的温度计测量得要更加精准。

早晨醒后，不要说话，也不要上厕所，马上就把体温计放到嘴里，要放在舌下，计时五分钟后再取出度数。

测量前注意不能进行任何会使体温上升的运动，像甩体温计也是不可以的，所以要在每晚临睡前就将体温计甩好备用。

事先准备一张专门用来记录基础体温数值的图，最好是曲线图，以便能够直观地进行数值的比对。

如测量时有身体不适，像感冒发烧等会影响体温的，需在记录的纸上注明，有无同房，具体哪些天来了月经也要标记出来。

02测女性激素的注意事项

性激素六项的检测可以说是妇科内分泌疾病诊治的黄金标准，很多人在体检时也有查过内分泌六项的经验，那么在采血的过程中，有哪些注意事项呢？

于月经期的第2-4天抽血查女性激素六项，包括雌激素（E2）、孕激素（P）、睾酮（T）、促卵泡生成素（FSH）、黄体生成素（LH）、泌乳素（PRL）。此时卵泡还在发育的初期，各项激素水平处于较低状态，能真实的反映出各项激素的基础水平及卵巢功能，对于卵巢功能的判断有较大的意义。

于下次月经前7-10天，即黄体中期，抽血主要看的是血孕酮，能反应出是否有排卵及黄体功能是否正常。

抽血时，建议要在早上9-11点，空腹，注意抽血前一定要保持平静，如果在医院有跑动等运动的话，要先休息半小时左右，因为剧烈的运动会明显会干扰女性激素水平，可能会让这一针白扎，或者对结果判断失误。

接下来，交好了作业的我们就可以安心的把工作交给医生了，希望大家都能快快地学会这些小技巧。