医疗

　　1、妊娠期血容量增加和胎儿生长发育，导致孕妇对铁的需要量增加。所以应增加营养，改变不良饮食习惯，食用新鲜蔬果及含铁丰富的食物，如猪肝、牛肉、豆类等食物；

　　2、口服补铁药物治疗。常用的口服药物有多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。若口服铁剂无效者，可选择注射铁剂；

　　3、定期复查血常规，若血红蛋白＜ 110g/L 考虑妊娠期贫血；

　　4、必要时到血液内科就诊，如有乏力、头晕、心悸、气短、食欲缺乏、皮肤黏膜苍白等表现随时就诊。

　　护理

　　1、保持居室空气清新，每日通风 2 次，每次 15 ～ 30 分钟；

　　2、卧床休息，减少活动，避免剧烈运动引起宫缩，导致流产；

　　3、保持会阴部清洁，排尿、排便后会阴部建议清水清洁，勤换内衣、内裤，预防感染；

　　4、保证足够睡眠，保持心情舒畅；

　　5、进食高蛋白、高维生素、高热量食物，增强抵抗力；

　　6、适当摄入粗纤维食物，保持排便通畅，防止发生便秘；

　　7、如有腹痛或阴道出血及时就诊。

　　康复

　　1、饮食注意均衡营养，增加含铁丰富的食物摄入，素食者需适当补充铁剂；

　　2、治疗消化道溃疡、痔疮等出血性疾病；

　　3、避免过量运动，以防止晕倒。

　　营养

　　1、坚持平衡膳食，食物多样，有助于各类营养物质的吸收利用；

　　2、每天保证优质蛋白质食物摄入，如瘦肉、鱼虾、禽肉、蛋类、牛奶、酸奶等；

　　3、适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏、鸭血血肠等制品，每周1 ～2 次，每次50 ～ 100g；

　　4、多吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，促进铁吸收利用；

　　5、禁忌饮浓茶和咖啡；可焯水去除蔬菜中的植酸盐、草酸盐等，以免影响铁的吸收。