腰椎间盘突出症是骨科常见病、多发病，它与95%的坐骨神经痛和50%的腰腿痛有着密切的关系，并可引起继发性腰椎管狭窄。本病多见于青壮年，患者痛苦大，有马尾神经损害者可有大小便功能障碍，严重者可致截瘫。治疗应根据不同病例分别选用非手术或手术治疗，绝大多数腰椎间盘突出症能经非手术治疗可使症状消失。

　　一、非手术治疗：

　　1.卧床休息 大多数患者经卧床休息可使疼痛症状明显缓解或逐步消失。因此卧床休息是非手术治疗的基础。但需强调卧床休息是指全天躺在床上，患者吃饭、洗漱及大小便均在床上;

　　2.牵引疗法、推按按摩等;

　　3.硬膜外类固醇注射疗法等

　　腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，应注意预防，常见保健方法有：

1. 腰背肌锻炼　腰背部肌肉韧带发达，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率可下降80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。常见锻炼方法如图：

   
   

　　2. 避免持重，避免闪腰;

　　3. 休息，保暖。

　　4. 适当控制体重。

　　二、手术治疗

　　多数患者经非手术治疗可缓解或治愈，仅10%-15%需手术治疗。

　　作者：李永刚 来源：骨科

提供医院：复兴医院