1、锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

2、注意环境和个人卫生，避免发病诱因。

3、感冒流行期间，可服药预防。

(1)板蓝根冲剂，1包每日三次。

(2)10%大蒜素，每日滴鼻3-5次，每次一滴。

(3)防感冒牙膏，每次三次刷牙。

4、感冒流行期间，注意隔离，患者戴口罩，避免去公共场所，防止交叉感染，室内可用醋熏，进行空气消毒，预防感染，每立方米空间用市售食醋5-10ml，1-2倍水稀释后加热，每次熏蒸2小时，每日或隔日一次。

注：在流感大流行时期，临床上可发现部分患者有血尿和蛋白尿，由于肾小球中有免疫复合体沉着，引起小血管损害，导致通透性增加，并且对已患肾病的患者加重病情。因此，预防流感对肾小球疾病的发病和预后都有着极为重要的意义。