如果您有下面的症状，提示可能患有骨质疏松症：

身高缩短，驼背，腰酸背痛或全身骨痛，轻微外力即出现骨折；全身乏力、肌力下降、因胸廓畸形出现胸闷、气短或呼吸困难。

骨质疏松的预防

1、多食用富含钙、磷的食品，少喝咖啡、浓茶及含碳酸的饮料。坚持锻炼、日光浴、不吸烟不饮酒。

2、妇女绝经后，每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少者应及早采取措施。

3、积极治疗相关疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢。